Kennst du deine Bedürfnisse?
Wir haben uns in letzter Zeit vermehrt damit auseinandergesetzt, welche Relationen zwischen unseren Bedürfnissen, den daraus...
10 Gründe für Boxen als Mindset & Performance Booster
Im Berufs- und Privatleben. Boxen war nicht schon immer eine Leidenschaft von mir. Ganz im Gegenteil: Ehrlich gesagt, hat es mich nicht...
Eine Pille für alles?
Gesünder, schlauer, fitter – und zwar am besten schon gestern. Trainings- und Ernährungskonzepte und Produkte, die unmittelbare Erfolge...
Unentschlossen & Chaos im Kopf? Wie kann körperliches und mentales Training helfen?
„Unsere tiefste Angst ist nicht, dass wir unzulänglich sind. Unsere tiefste Angst ist, dass wir unermesslich machtvoll sind.“ (Marianne...